I början av sommaren, eller redan i våras, började tankarna att snurra kring en hängmatta att lata sig i ute i trädgården under lediga stunder. I takt med att sommaren pågått nu ända sedan den skulle ha börjat, har tankarna blivit alltmer bleka. Inte för …
Ibland behöver man stilla sig lite och låta kroppen vila, så känner jag alltid på vår och höst. Jag vill städa kroppen efter vintern och pigga upp den lite efter den mörka årstiden, så att den är redo för sommaren, med allt vad den har …
När jag börjar fundera över min prestation att ha varit sockerfri i hundra dagar får jag nästan lite panik. Tänk om huvudet, ja alltså ni vet sockerdjävulen som bor i mitt huvud, plötsligt får nån konstig föreställning om att… ”Nu har du ju klarat hundra …
Det är ju intressant detta med vad som händer när man hoppar över socker och stärkelse. Ja för allt med stärkelse i, blir ju också socker i kroppen. Det kanske funkar för många att äta lite pasta eller majs ibland, eller bröd, potatis eller lite …
Vi vaknade till solsken här idag, trots att prognosen hotat med regn nu i dagarna tre. Det blev genast ändrade planer och jag började dagen med en promenad längs strandpromenaden i solsken och lagom vind. Mysigt att se hur staden vaknar. Några kör morgongymnastik i …
Alltså, finns det något härligare än att hänga upp lakan som får soltorka i vinden? Uppe på vårt tak, bara en liten trappa upp, finns tvättlinor att hänga på och det torkar rätt så snabbt där uppe när solen skiner. Oftast regnar det ju inte …
Nu är det mindre än en vecka tills vi får komma ner till Spanien och vårt andra hem i Torrevieja. Även om vintern varit ovanligt barmhärtig och kylan mestadels har hållit sig borta, har den varit lång på annat sätt. Några detaljer i vardagen, som …
Den 1 februari tog jag bort allt socker i det jag äter. Jag mår aldrig så bra som när jag äter en socker, stärkelse och kolhydratfri kost. Det har gått förvånansvärt bra så här långt och fördelarna är många när själva avgiftningen är över, den …
Det är många pusselbitar som ska till för att allt ska fungera optimalt, det förstår jag ju äldre jag blir. För bra precis ett år sedan kom jag i kontakt med fenomenet ”saltvattenflusch” när jag lyssnade på podden Hälsorevolutionen. Där pratade de i ett av …
Vi har redan hunnit en bra bit in på det nya året och under tiden veckorna har rasslat förbi har jag scannat mig själv lite för att se om jag var nöjd eller om något behövde justeras. Det fanns ett par saker att ta tag …
© 2021 Jessica Grip
MÅNGA av bloggens bilder © Fotograf Morgan grip
Bloggen är utvecklad av Webbyrå Mediamakarna Grip