Detox, vattenfasta & må bra-saker

Årets första vattenfasta blev av tidigare än det var tänkt. Brukar inte fasta på vintern när det är kallt eftersom man lätt blir frusen under tiden. Men…jag hade inget val. Hela jag har varit helt under isen och tröttheten under hela december, eller egentligen ända sedan vi kom hem från Spanien i mitten av november, har varit något jag aldrig varit med om tidigare.

En återställning med hjälp av en vattenfasta var helt nödvändig och efter fyra dagar med vatten samt några få koppar kaffe och te och mina dagliga vitaminer, känner jag att det finns hopp om livet igen. Ja, förutom huvudvärken som kommer som på beställning när man bryter med sockret då, men den är ingenting emot den helt sinnessjuka tröttheten.

Innan jag började fastan kollade jag måttet runt midjan, mest för skojs skull. Efter fyra dagar hade det minskat med hela 12 centimeter. Inte undra på att jag vantrivdes i min egen kropp, som alltså hade svällt upp så mycket på grund av alla felval med både socker och gluten under den senaste månaden.

Jag var helt enkelt för trött för att tänka klart. Ni vet dimhjärnan som slår till så snart jag kör i diket, eller bara råkar få en liten liten sladd i en kurva.

Livet är inte bara en raksträcka utan hinder. Det är kurvor, backar och krön efter vägen och det behövs fokus för att ta sig framåt. Fler fartkameror skulle vara väl till pass, för lite eftertanke.

Jag känner mig dock trygg med mina verktyg som jag samlat på mig genom åren. Vattenfastan är min vassaste kniv i lådan och gör mig aldrig besviken.

Planering av maten är ett annat sätt att hålla fokus. Utan planering håller det inte många dagar och ibland kan det kännas stressande om och när det inte finns tid att planera, men det är ännu mer stressande att inte ha en plan.

På födelsedagen häromdagen unnade jag mig att gå på salong och få bryn och fransar fixade. Efter det så fick jag en timmes reiki för att stärka kropp och sinne. Det var alldeles för länge sedan sist. Har ni inte provat reiki så vill jag varmt rekommendera att söka upp den formen av behandling.

Kroppen känns i skrivande stund så mycket lättare och tankarna är så mycket skarpare. Känner mig glad och energisk igen. Nu tar jag en dag i taget för att hålla mig frisk, frisk från det jävla sockerberoendet.