Detox, vattenfasta & må bra-saker
Årets första vattenfasta blev av tidigare än det var tänkt. Brukar inte fasta på vintern när det är kallt eftersom man lätt blir frusen under tiden. Men…jag hade inget val.
Julen var här…på ont och gott
Julen blev inte så sockerfri som jag hade tänkt men det blir den ju typ aldrig. Märker av mina snedsteg i form av onda fingrar och fötter, diffusa symtom av smärta vartsomhelst i kroppen, vattenansamling, uppsvälld mage, sjuklig trötthet på grund av dålig sömn och dimmig hjärna som inte riktigt vill tänka klart åt mig.
Från värmen direkt in i kylan
Nu har vi varit hemma i Sverige och Härjedalen drygt en vecka. Hemresan från Arlanda blev en lång och snöig historia. Vi tänkte på riktigt ta in på hotell efter vägen, vi var riktigt trötta efter en tidig morgon och flygresa.
Vart tog tiden vägen?
Sitter och funderar över vad som hänt sedan jag skrev sist. Tur jag har kamerarullen att bläddra tillbaka i för att uppdatera mig. Massor av jobb har det varit men däremellan har vi haft söndagsutflykter i både ur och skur.
Vilken start på sommaren...
Sen vi kom till Sverige har det gått i ett enda kör här. Började med några nattpass på jobbet och sen blev det sommarlovsfest och bröllop. Vi brukar alltid samla familjen vi har här i närheten för fest när det äntligen blivit sommarlov.
När man hamnar i 52-årstrotsen
Som jag tidigare berättat, äter jag enligt Anna Halléns ACT ALP och delar upp näringsämnena enligt vissa tekniker.
Carola - Så länge jag lever
Tänk att det har gått 40 år sedan jag fick mitt livs idol. Ja, några till har kommit och gått genom åren. Några har stannat i mitt hjärta, gjort avtryck på olika sätt men ingen, absolut ingen som Carola.
En dagstur till Falun - där jag en gång föddes
Det var i Falun jag för 52 år sedan såg dagens ljus för första gången. Mamma och pappa bodde i Avesta vid den tidpunkten och då bar det iväg till Falun när det väl var dags.
Tre veckor med ACT ALP
Tre veckor har passerat och själva teknikerna går nu av sig självt. Det är ett lätt sätt att leva på, bara man ser till att det finns en blandning av protein, grönsaker, rotfrukter och fett hemma.
Färnebofjärdens nationalpark - mitt emellan nord och syd
Som jag berättat tidigare har jag börjat samla på nationalparker. Jag vet inte om det går att få en bättre naturupplevelse på ett bräde än att vistas i en sån.